Der Podcast „Starke Beziehungen“
Jetzt gibt es meinen Podcast „Beziehungen“ auch als Video-Podcast auf YouTube.
So kannst du ganz entspannt Geschichten und Informatives über Beziehungen, Kommunikation, Persönlichkeit, Trennungen, Liebe und Psychologie hören. Am Samstagabend erscheint unregelmäßig der „Late Night Talk“ bei dem ich mit interessanten Gesprächspartnern plaudere.
Manipulation in Beziehungen: Woran du sie wirklich erkennst Manipulation ist ein Begriff, der heute sehr schnell verwendet wird. Ein Streit eskaliert, jemand zieht sich zurück oder erinnert sich anders an eine Situation – und schon fallen Begriffe wie „toxisch“, „Gaslighting“ oder „Manipulator“. Doch so einfach ist es nicht. Wir beeinflussen uns in Beziehungen ständig. Wir...
st das bei uns noch normal – oder stecken wir bereits in einer Beziehungskrise? Nicht jede schwierige Phase bedeutet, dass eine Beziehung grundsätzlich in Gefahr ist. Stress im Beruf, Kinder, Krankheiten, Veränderungen oder einfach zu wenig gemeinsame Zeit können eine Partnerschaft zeitweise stark belasten. Problematisch wird es, wenn aus einer schwierigen Phase langsam ein dauerhaftes...
In dieser spannenden Episode von „Starke Beziehungen“ begrüßt Thomas Harneit die Expertin Michaela, um das oft missverstandene Thema toxische Beziehungen zu beleuchten. Gemeinsam diskutieren sie: – Die feinen Unterschiede zwischen einer Beziehungskrise und einer toxischen Beziehung. – Wichtige Warnsignale und Merkmale, die auf eine toxische Dynamik hindeuten, wie Kontrolle, Manipulation und Schuldumkehr. – Strategien zur...
Ein häufiges Problem in Beziehungen ist, dass wir glauben, ein Kommunikationsproblem zu haben, während wir in einer Konfliktschleife feststecken. Diese Schleifen entstehen oft aus emotionalen Reaktionen, die nicht bewusst wahrgenommen werden. Wir reden stundenlang, ohne zu einer Lösung zu kommen, weil wir aneinander vorbeireden. In dieser Episode erfahren wir, wie solche Konfliktschleifen entstehen und welche...
Die zentrale Frage in dieser Folge ist, was zwischen dir und deinem Partner noch erreichbar ist, anstatt einfach zu entscheiden, ob du bleiben oder gehen sollst. Viele Menschen stecken in einer emotionalen Zwickmühle und fühlen sich zwischen Hoffnung und Rückzug gefangen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, die aktuelle Situation zu analysieren und zu...
Viele Paare glauben, dass eine gute Beziehung vor allem harmonisch sein muss. Doch genau das kann zum Problem werden. Denn: Konfliktvermeidung führt oft nicht zu Nähe, sondern zu Distanz. In dieser Folge erfährst du: Warum Harmonie kein Zeichen für eine stabile Beziehung ist Was emotionale Sicherheit wirklich bedeutet Welche 5 Säulen eine gesunde Beziehung tragen...
Du möchtest ein wichtiges Thema ansprechen, doch dein Partner zieht sich zurück, wirkt plötzlich abwesend oder verlässt das Gespräch? Dann bleibt oft genau das Gefühl zurück, das besonders schmerzhaft ist: allein gelassen zu werden. In dieser Folge erfährst du, warum Rückzug im Konflikt meist keine böse Absicht, sondern eine automatische Schutzreaktion des Nervensystems ist. Du...
Kennst du das? Du reagierst im Streit stärker, als du eigentlich willst. Du wirst laut, impulsiv oder gehst innerlich hoch – und fragst dich danach: „Warum bin ich so?“ Viele Menschen glauben, sie hätten ein Problem mit Wut oder Aggression. In Wahrheit liegt die Ursache oft woanders: 👉 Im Nervensystem. In dieser Folge erfährst du:...
Warum zieht sich dein Partner im Streit zurück? Warum werden Mitarbeiter still? In dieser Folge geht es um zwei gegensätzliche Stressmuster: Annäherung und Rückzug. Du erfährst: Warum Nähe unter Stress bedrohlich wirken kann Warum Rückzug kein Liebesentzug ist Wie Konflikte emotionale Distanz erzeugen Was Partnerschaft und Führung gemeinsam haben Beziehungsfähigkeit bedeutet, die Stresssprache des anderen...
Warum eskalieren Konflikte – obwohl beide es gut meinen? In dieser Folge geht es um den entscheidenden Sekundenbruchteil vor dem Streit. Was passiert im Nervensystem? Warum verlieren wir unter Druck die Verbindung? Und warum helfen Kommunikationstechniken oft nicht? Du erfährst: Warum Konflikte selten am Thema liegen Was in deinem Körper vor der Eskalation passiert Wie...