Der Podcast!

Viele Menschen verschieben Entscheidungen, weil sie davon ausgehen, erst sicher sein zu müssen. Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass etwas ansteht – aber innerlich noch zögern, sich festzulegen. Es geht nicht um schnelle Lösungen und nicht um die Frage, was „richtig“ ist, sondern um die innere Logik von Klarheit und Entscheidung. Zentrale...

Nähe-Distanz-Probleme gehören zu den häufigsten Konflikten in Beziehungen. Der eine zieht sich zurück, der andere sucht Nähe – und beide fühlen sich hilflos. In dieser Podcastfolge erfährst du: warum Nähe-Distanz-Konflikte keine Charakterschwäche sind wie diese Muster entstehen und sich gegenseitig verstärken weshalb „mehr reden“ oft nichts löst woran du erkennst, ob ihr in einem Muster...

Wir sprechen über das Thema Warten und warum wir oft nicht die notwendigen Entscheidungen treffen. Viele Menschen kennen das Gefühl, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt, aber sie zögern, aktiv zu werden. Stattdessen verharren sie in einem Zustand des Wartens, der oft aus innerer Unklarheit resultiert. Starke Beziehungen beginnen bei uns selbst und hängen...

Der Jahresanfang wird oft mit Zielen, Vorsätzen und neuen Plänen verbunden. In dieser Folge geht es um eine andere Perspektive: Nicht darum, was neu werden soll – sondern darum, was noch wirkt. Diese Episode ist eine Einladung zur inneren Standortbestimmung. Ohne Motivation. Ohne Optimierung. Mit Raum für Ehrlichkeit und Klärung. In dieser Folge geht es...

Der beste Beziehungstipp, den ich jemals gegeben habe, steht heute im Mittelpunkt. Beziehungskrisen entstehen oft, wenn wir uns nicht mehr verstehen. Der Schlüssel zur Lösung liegt nicht in der Veränderung des Partners, sondern in uns selbst. Ich erläutere, wie unsere eigene Wahrnehmung und Realität die Dynamik in einer Beziehung beeinflussen. Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse...

Warum enden manche Gespräche immer im Streit – obwohl wir doch nur Nähe wollen? In dieser Podcastfolge erzähle ich zwei wahre Geschichten aus meiner Coachingpraxis, in denen Paare in immer wiederkehrenden Beziehungsdramen festhängen. Erfahre: Warum sich bestimmte Konflikte ständig wiederholen Wie emotionale Schutzstrategien uns voneinander entfernen Was du tun kannst, um dein Beziehungsmuster zu durchbrechen...

Wir sprechen heute über ein wichtiges Thema: Warum können Menschen nicht Nein sagen? Oft geschieht es, dass wir in Beziehungen bleiben oder uns trotz einer Trennung weiterhin aufopfern, weil wir das Gefühl haben, geliebt werden zu müssen. Diese Dynamik kann uns emotional belasten und zu einem Gefühl der Ausnutzung führen. Anhand der Geschichte von Andreas,...

Viele Menschen glauben, sie seien nur dann wertvoll, wenn sie etwas leisten – im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft. Doch das ist ein gefährlicher Irrtum. In dieser Folge von „Starke Beziehungen“ spricht Thomas Harneit über den Satz „Ich bin es nicht wert“ – und zeigt, warum unser Selbstwert nichts mit unseren Fähigkeiten, Erfolgen oder Fehlern zu tun hat....

Menschen handeln in Konflikten oft irrational und tragen zur Eskalation bei, anstatt Lösungen zu finden. Beziehungskrisen beginnen häufig schleichend und können sich verschärfen, wenn das Verständnis füreinander verloren geht. In diesem Podcast sprechen wir über die verschiedenen Arten von Konflikten und die typischen Verhaltensweisen, die dabei auftreten. Wir beleuchten, wie wichtig es ist, eine bewusste...

Beziehungen können manchmal aus dem Ruder laufen, und das betrifft nicht nur romantische Partnerschaften, sondern auch andere zwischenmenschliche Verhältnisse. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Beziehungsdynamiken, die in unseren Beziehungen auftreten können. Wir beleuchten, wie sich Konflikte aus Nähe und Distanz, Dominanz und Unterwürfigkeit sowie Projektionen zwischen Menschen entwickeln. Außerdem betrachten wir, wie...