Eine tote Ehe wiederbeleben? 3 Schritte zur Rettung deiner Beziehung

Ihr redet nicht mehr miteinander.

Die Kommunikation ist vielleicht schon toxisch.

Ihr zieht übereinander her.

Gerade bei anderen Menschen ist das oft auffällig.

Es gibt keine Intimität mehr, es gibt keine.

Beziehungen können dramatisch sein, Ÿousand.

Sie können aber auch harmonisch und liebevoll sein.

Und darum geht es in diesem Podcast.

Hallo, herzlich willkommen zu diesem Video und Podcast.

Ich bin Thomas Harneit, euer Coach für starke Beziehungen, für Kommunikation, für Persönlichkeitsentwicklung und mehr.

Ja, eine tote Ehe wiederbeleben, darüber reden wir heute in diesem Video.

Und wenn es soweit ist, dann kommt es nicht überraschend, wenn die Beziehung am Ende ist, dann merkst du das eigentlich, wenn du genau hinsiehst.

Nämlich die Kommunikation leidet.

Ihr redet nicht mehr miteinander.

Die Kommunikation ist vielleicht schon toxisch.

Ihr zieht übereinander her.

Gerade bei anderen Menschen ist das oft auffällig.

Es gibt keine Intimität mehr, es gibt keine Zweisamkeit mehr.

Stattdessen gibt es viel, viel Streit, viel auch offene Anschuldigungen.

Und das ist eigentlich auch nicht mehr schön.

Es macht einfach keinen Spaß mehr, um es ganz einfach auszudrücken.

Und wenn du diese Anzeichen schon erkennst, wahrnimmst, dann ist es noch nicht unbedingt zu spät.

Aber zuerst solltest du dir folgende Frage stellen.

Möchtest du denn wirklich die Beziehung retten?

Ist da noch Liebe da?

Kann die alte Liebe zurückkehren?

Und möchtest du das?

Oder ist es einfach nur Bequemlichkeit oder die Angst vor Veränderungen, die dich da antreibt?

Geh da wirklich in dich hinein und spür mal nach, was dir wichtig ist und was dir etwas bedeutet.

So, wenn du jetzt sagst, ja, das ist es, es ist die Liebe, die mich antreibt, es ist das, was ich an meinem Partner und an dieser Beziehung so liebe und so schätze, und ich möchte das nicht mehr missen, dann kann es losgehen.

Es gibt genau drei Dinge, an denen ihr arbeiten müsst.

Das erste ist, wie so oft, die Kommunikation.

Die Kommunikation auf Augenhöhe, die Kommunikation auf eine Art und Weise, dass sie nicht schädlich ist, dass sie verständnisvoll und offen ist, dass sie vertrauensvoll abläuft.

Wenn euch das gelingt, wenn ihr es schafft, miteinander zu reden, ohne den anderen unabsichtlich zu verletzen, wenn ihr mit sehr viel Verständnis miteinander reden könnt, zweitausendein, dann ist das unheimlich viel wert.

Das geht nicht von heute auf morgen, aber es ist ein Baustein für euer gemeinsames Miteinander.

Der zweite wichtige Punkt ist der Blick zurück.

Denn alles das, was da war, das ist nicht ungeschehen zu machen.

Und hier geht es darum, zurückzublicken und aus den Fehlern der Vergangenheit zu lernen und die Verletzungen der Vergangenheit zweitausendein aufzulösen.

Daran zu arbeiten, Vergebung zu üben.

Da gab es übrigens letzte Woche ein Video von mir zu diesem Thema, wie man Vergebung umsetzen kann.

So, und wenn es euch gelingt, über die Vergangenheit zu reden, auch über die Fehler, die jeder gemacht hat, ohne dass es dabei Anschuldigungen gibt, sondern einfach nur Verantwortung des Einzelnen für das Tun und das Ganze gleichzeitig mit Empathie und Wertschätzung.

Wenn ihr das schafft, dann habt ihr einen Riesenschritt nach vorne gemacht.

Und dann bleibt Schritt Nr.

Drei, nämlich der Blick nach vorne.

Was verbindet euch?

Was sind eure gemeinsamen Ziele, ist die Frage.

Denn nur wenn ihr diese gemeinsamen Ziele habt, dann lohnt es sich doch auch für euch, gemeinsam in die Zukunft zu gehen, oder?

Manchmal ändern sich halt Ziele im Laufe des Lebens.

Die Ziele, die ihr am Anfang hatte, vielleicht vor 10 Jahren, als ihr mal geheiratet habt oder zusammengekommen seid, das müssen nicht mehr die gleiche sein.

Lebensentwürfe ändern sich, Lebensumstände ändern sich.

Und deswegen ist es auch mal wichtig, darüber zu sprechen, wo wollt ihr eigentlich hin gemeinsam?

Und wenn ihr das, diese drei Punkte angeht, dann seid ihr schon auf einem richtig guten Weg.

Denn diese drei Dinge, wenn ihr die in den Griff bekommt, dann findet ihr wieder zueinander.

Und zwar alleine schon durch die Tatsache, dass ihr euch bemüht, dass ihr anfangt, daran zu arbeiten.

Natürlich gibt es da noch einige Dinge mehr, aber ich möchte es einfach einfach halten, weil wenn es zu viel wird, zu kompliziert wird, dann fängt auch wieder keiner an.

Also macht erstmal diese drei Dinge.

Jetzt komme ich zu der Übung, die ich euch versprochen habe.

Eine sehr einfache und doch wirkungsvolle Übung.

Ihr müsst sie nur tun.

Und zwar stellt euch mal gemeinsam vor einen Spiegel und schaut euch an, was und wen ihr dort seht.

Und dann sprecht darüber, was ihr seht, wen ihr seht und was es bedeutet, den Menschen dort zu sehen.

Mit all seinen positiven Aspekten, aber auch mit den Dingen, die nicht so gut sind, mit den Verhaltensweisen, die nicht förderlich sind für die Beziehung.

Und nehmt nicht gleich die ganze Palette, zieht nicht gleich alle Register und macht ihr die lange Latte auf von wegen du hast, du bist du.

Dann wirkt das wie eine Anklage.

Nehmt euch ein oder zwei Sachen, die gut sind und nehmt euch ein oder zwei Sachen, die nicht gut sind.

Und das ist dann das, was euch weiterbringt.

Nämlich jeder hat jetzt einen Wunsch frei und ihr dürft euch wünschen, dass der Partner Ÿousand sich an einem Element, in einer Verhaltensweise, in einer Sache ändert.

Und wenn ihr beide ja, das wollen wir beide ändern.

Und ihr anfangt, diese Dinge langsam auch anzugehen und zu verändern, dann ist das auch ein wichtiger Baustein, den ihr mit dieser einfachen Übung beginnen könnt.

Und dann habt ihr nach einiger Zeit diesen ersten Step geschafft.

Und dann stellt ihr euch wieder vor den Spiegel und nehmt euch das nächste vor.

Und so wird es Step by Step besser in eurer Beziehung.

Also das bedeutet ja, es ist möglich, eine tote Ehe wiederzubeleben.

Es bedarf dieser drei Vergangenheit ist Zustand, Kommunikation und Blick in die Zukunft im Kern.

Ich weiß, in den Details gibt es noch viel mehr, aber das macht alles nur zu kompliziert.

Achtet nur auf diese drei Dinge erstmal als erstes und fangt da an und macht die Übung, die ich euch vorgeschlagen habe.

Und dann, wenn ihr alleine das gemeinsam macht, dann seid ihr schon einen großen Schritt vorwärts gekommen.

Ja, also Kommunikation, Verletzungen heilen und gemeinsame Ziele, das ist der Schlüssel.

Wenn dir das geholfen hat, wenn du klasse, das war gut.

Dann abonniere doch meinen Kanal und folge mir oder leite das Video weiter an andere Menschen, die das auch gebrauchen können.

Dann freue ich mich, dass du heute dabei warst und freue mich, wenn du beim nächsten Mal auch wieder zuhörst oder zuschaust, hier in meinem Podcast über Beziehungen und mehr.

Danke, bis zum nächsten Mal.

Ach ja, und denkt dran, eine Beziehung wieder zu beleben, das ist kein einfacher Weg, aber es ist ein Weg, der sich lohnt.

Und ich wünsche euch dafür alles Gute, dass es euch gelingt.

Das war wieder ein Podcast Beziehungen.

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