Trennen oder bleiben? Acht Anzeichen als Denkanstoß – Folge 182

Beziehungen können dramatisch sein, sie können aber auch harmonisch und liebevoll sein.

Und darum geht es in diesem Podcast.

Ja, herzlich willkommen zu Podcast 182.

Und heute geht es um ein Thema, das beschäftigt viele Menschen.

Viele Menschen sind in der Situation, dass sie nicht wissen, wo sie hin sollen.

Gehen oder bleiben?

Soll ich mich trennen oder lieber nicht?

Was ist eigentlich richtig?

Das ist die Frage, die sich stellt.

Und das kommt gar nicht so selten vor und bahnt sich auch gar nicht so oft an die Oberfläche, sodass der Partner mitkriegt, dass der andere sich schon die ganze Zeit mit dem Gedanken beschäftigt.

Und deswegen ist es vielleicht umso wichtiger, da auch mal hinzuschauen, um etwas zu bemerken und um die Chance zu haben, miteinander zu reden.

Weil darum geht es doch, dass ihr ins Gespräch kommt und nicht so aneinander vorbei und ganz unbemerkt auseinanderdriftet.

Ja, denn oft weiß man es eigentlich schon vorher.

Man hat schon so ein Gefühl, du hast es vielleicht auch schon mal erlebt, dass da irgendwas nicht mehr stimmt und doch spricht es keiner aus.

Und darum geht es in diesem Podcast, nämlich die acht Zeichen, dass die Beziehung eigentlich schon am Ende ist oder vielleicht doch nur eine Chance hat.

Man weiß es nicht genau.

Am Ende verrate ich dir dann noch Tipps, wie du das ganze noch mal drehen kannst.

Ja, viele Menschen kommen zu mir genau mit der soll ich mich trennen oder nicht?

Manche kommen sogar mit der ich will mich trennen.

Und wie mache ich das, um dann doch wieder in einer Paartherapie zu landen?

Weil da hat einfach das Gespräch gefehlt.

Und darum geht es mir in dieser Folge.

Ich möchte dir versuchen, ein bisschen Klarheit zu geben, bisschen Sicherheit zu geben, damit du für dich rausfinden kannst, wo stehen wir eigentlich?

Um dann vielleicht einfacher entscheiden zu können, geht es nur noch auseinander?

Macht es noch Sinn?

Können wir noch mal versuchen, das Ganze zu retten?

Macht eine Paartherapie Sinn?

Oder ach, ist einfach alles in Ordnung?

Das wäre ja wunderbar.

Und das wünsche ich doch euch an erster Stelle.

Ja, da fällt mir eine Geschichte ein, und zwar von Lisa und Tom.

Die waren nämlich auch in so einer Situation.

Was machen wir eigentlich?

Das ist natürlich überschattet von ganz, ganz vielen Dingen.

So viele Gefühle spielen da mit rein und man weiß eigentlich gar ist es ganz normal, dass wir uns jeden Tag streiten?

Oder ist das schon nicht mehr gut?

Und was ist eigentlich normal?

Es gibt ja so viele Menschen, die sagen, das ist ganz normal, dass nach einer Zeit die Beziehung so ganz normal in den Alltag übergeht und dass man sich dann halt nicht mehr so viel zu sagen hat nach einer Zeit.

Ja, das ist normal und dass man vom Alltag übermannt wird, weil Karriere, Stress, Kinder, Haushalt, all das gerät in den Vordergrund.

Aber das heißt ja nicht, dass die Beziehung nicht trotzdem wichtig ist.

Und das heißt ja nicht, dass es nicht trotzdem so sein muss.

Und bei den beiden war es ja auch so.

Die wussten eigentlich nicht, was Sache ist.

Und dann haben sie eigentlich festgestellt, dass das größte Problem dabei die Angst ist, allein zu sein.

Und das lähmt uns dann auch so eine Angst wie willst du jetzt rausfinden?

Wie kannst du rausfinden, dass die Beziehung noch zu retten ist oder nicht?

Jetzt kommen diese acht Punkte von mir, die dir hoffentlich mehr Klarheit geben.

Nr.

Eins, ja, nicht jeder Tag ist schlecht, aber es ist eins, das fehlt.

Das Grundgefühl ist nicht mehr da.

Es fühlt sich nicht mehr richtig an, da wo du bist.

Tja, wenn du das erlebst, könnte das ein deutlicher Hinweis sein.

Das ist nämlich dann das rationale und das Emotionale, was sich dann unterscheidet.

Grund Nr.

Zwei, was passiert, wenn eure Beziehung stillsteht?

Es geht nicht mehr weiter, es ist eigentlich immer gleich und ihr entwickelt euch nicht vorwärts in der Beziehung, wohlgemerkt.

Thema Nr.

Drei, und das ist, glaube ich, ganz wichtiges Thema.

Wenn du von deinem Partner abgewertet wirst, wenn er dich dauernd schlecht macht, wenn er dir dauernd Schuld gibt, dann wird es toxisch.

Und dann ist das ein ganz gefährliches Zeichen, dass da irgendwas nicht stimmt.

Und dann ist es vielleicht manchmal höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen oder spätestens jetzt hinzugucken, was da eigentlich passiert.

Warum passiert das eigentlich?

Und dann kommt Nr.

Vier, auch ganz oft Realität, wenn Streit an der Tagesordnung ist, wenn jedes Gespräch im Streit endet und ihr nicht mehr in der Lage seid, vernünftige Gespräche zu führen, sondern immer nur aneinanderrasselt oder in Schweigen ändert, dann ist die Basis einer Beziehung eigentlich nicht mehr vorhanden, denn die braucht ihr.

Ihr müsst die Möglichkeit haben, miteinander reden zu können, auch miteinander friedlich streiten zu können, damit ihr in eurer Beziehung wachsen könnt.

Wenn das nicht gegeben ist, dann ist es schlimm.

Nr.

Fünf, du hast kein Vertrauen mehr in deinen Partner.

Und was noch viel wichtiger dir fehlt auch noch der Wille, dieses Vertrauen wieder aufzubauen, wiederherzustellen.

Wenn auch das nicht mehr geht, dann ist das ein großes Warnzeichen.

Und dann kommt Nr.

Sechs, und das ist, wenn du schon innerlich abgeschlossen hast.

Manchmal merken wir das gar nicht, aber vielleicht wird dir bewusst, dass du deine Aktivitäten mittlerweile immer schon ohne deinen Partner planst.

Und wenn du soweit bist, dann hat das auch einen Grund.

Punkt Nr.

Sieben, es gibt keine körperliche und auch emotionale Nähe mehr, dann ist es soweit, dass ihr euch gar nicht mehr vermisst und auch emotional einfach gar keine Verbindung mehr da ist.

Das ist wie Eiszeit.

Das ist einfach nur ja, nix.

Und ich glaube, dann merkt vielleicht auch jeder, dass da was fehlt.

Und Nr.

Acht, das ist das, was auch bei vielen passiert, du bleibst aber eigentlich bleibst du in der Beziehung nur noch aus Bequemlichkeit, aus Angst, dass es irgendwas nicht mehr gibt, was du danach, also dass du was verlierst, aus Angst vor der Zukunft, aus Angst, das nicht allein zu schaffen oder Angst, allein zu sein.

Oder vielleicht auch aus Bequemlichkeit oder vielleicht aus Schuldgefühlen, weil du denkst, das kannst du deinem Partner nicht antun, aber dann tust du es dir selber an, dann nimmst du die Schuld auf dich.

Und vielleicht ist es für beide sogar besser, dann sich zu trennen.

Kann sein noch.

Ich will es gar keinem empfehlen, aber ich möchte einfach nur die Klarheit.

Habt ihr diese acht Anzeichen bei euch entdeckt?

Eins, mehrere, alle.

Umso größer ist vielleicht der Hinweis oder die Erkenntnis, dass es einfach gar nicht mehr sinnvoll ist oder dass ihr dringend was tun könnt.

So, und jetzt ist die was könnt ihr denn tun, wenn ihr das jetzt bemerkt?

Erstmal genau hinschauen, zu hey, wie empfinde ich das?

Wie empfindest du denn das?

Wollen wir das weiter so leben?

Wollen wir daran etwas ändern?

Warum ist es so gekommen?

Und zwar vorwurfsfrei.

Einfach nur zu sehen, was ist hier eigentlich los?

Und wenn ihr es schafft, darüber gemeinsam zu sprechen, dann habt ihr eine Chance, noch mal eine Veränderung zu erreichen.

Oder vielleicht auch die Erkenntnis zu bekommen, dass es doch besser ist für beide weiter auseinanderzugehen.

Sprecht ruhig miteinander, ohne Angst, denn das ist das, was ihr dann braucht.

Ihr braucht die Klarheit.

Und manchmal ist der andere sogar dankbar dafür, dass diese Klarheit entsteht.

Also keine Angst davor, denn alles andere würde ja nur Schmerz bedeuten, würde das alles nur herauszögern.

Und so kommt ihr an einen Punkt, wo es wieder Klarheit gibt, nämlich für eine Entscheidung zusammen weitergehen oder vielleicht in Frieden oder in Liebe oder in Freundschaft getrennt.

Das geht ja auch so.

Und wenn ihr sagt, wir wollen aber weitermachen, dann guckt welche Punkte sind es, die sich ändern müssen?

Schreibt das auf.

Vielleicht jeder erstmal für sich.

Es ist nicht immer alles gleich.

Ich sehe es so, du siehst es so.

Okay, welche Punkte müssen sich ändern, damit es für beide wieder liebenswert wird?

Und dann habt ihr eine Basis, wenn ihr beide euch ja, wir wollen doch eigentlich.

Und diese Punkte, die wir da aufgeschrieben haben, die müssen wir doch nur lösen, oder?

Dann fangt an, versucht es einfach.

Hört euch ein paar Podcast Folgen von mir an.

Da gibt es ganz viel Material mittlerweile, oder wer möchte, bucht einfach ein Erstgespräch bei mir.

Wir gucken mal, wie dann meine Form der Paartherapie abläuft.

Ganzheitlich, von allen Seiten, jeder für sich vertraulich und für jede Persönlichkeitsentwicklung als erstes, um dann Beziehungsentwicklung zu erreichen.

Also unten findet ihr den Link zum Buchen im Video.

Ganz einfach.

Und dann kommt ihr vielleicht schon ein ganzes Stück weiter.

Und wenn ihr nicht wollt, dann habt ihr eigentlich auch schon Entscheidung getroffen.

Ach ja, und noch eine Idee.

Wenn du nicht sicher bist, dann frag dich was würde ich bereuen, wenn heute mein letzter Tag auf dieser Erde wäre?

Würdest du dann bereuen, nicht mehr Energie in die Beziehung gesteckt zu haben?

Oder würdest du bereuen, nicht schon früher gegangen zu sein oder das ganze geklärt zu haben?

So, das waren die acht Hinweise, Anzeichen für eine mögliche Trennung oder dass dringend etwas getan werden muss.

Wichtig ist, dass ihr damit offen umgeht, denn eine Trennung ist nicht unbedingt ein Tabu.

Eine Trennung kann für jeden ein Neuanfang sein, der für jeden noch viel mehr Positives bietet, als ihr euch vielleicht denken könnt.

Und denkt dran, wenn ihr diese Dinge besprecht, es geht dabei nicht um Schuld.

Es geht nicht zu du bist schuld, dass das hier so weit gekommen ist oder du bist schuld, sondern bleib dabei, dass jeder seine Sichtweisen darstellen darf und dass es eure gemeinsame Verantwortung ist, dass es vielleicht so gekommen ist, wie es vielleicht gekommen ist.

Und das bringt euch die Möglichkeit, in Gesprächen zu bleiben.

Versucht das Ganze ohne Angst zu besprechen.

Angst tötet einfach jegliche Kommunikation und macht auch den Blick, vernebelt den Blick.

Natürlich ist das leichter gesagt als getan, aber wenn man mal ehrlich was ist besser?

In einem schlechten Status zu bleiben oder vielleicht noch mal durch das Tal der Tränen zu gehen, danach etwas besseres zu erleben?

All das ist ja möglich und es sind immer beide Richtungen möglich, das sage ich ja immer wieder, ist es aber deine Entscheidung und das darfst du.

Du darfst dich entscheiden, ihr dürft dich entscheiden und ihr dürft das auch in Würde und in Dankbarkeit und in Liebe mit dem anderen zu hey, es waren viele gute Sachen dabei und ich bin dir dankbar, dass ich das mit dir erleben durfte, aber leider ist es so gekommen, dass wir nicht mehr weitergehen wollen werden können.

Oder du sagst danke, dass ich es bis heute mit dir so erlebt habe und danke auch für die allen negativen Dinge, denn jetzt wollen wir heute den neuen Weg einschlagen und wieder die Beziehung in Ordnung bringen.

Also wenn du möchtest und wenn du Unterstützung brauchst, buch dir ein Gespräch.

Wenn nicht, hör dir weitere Podcast Folgen an.

Da gibt es ganz viel über Kommunikation, Konfliktlösung, und auch zu den Themen, die ich gerade aufgeführt habe, wie ihr z.B.

vertrauen aufbauen könnt und so weiter.

Und das kann ich vielleicht auch schon weiterhelfen.

So, und am Ende bleibt nur noch eins zu Manchmal endet etwas, das Buch wird zugeschlagen und das war das letzte Kapitel, das war trotzdem gut, war trotzdem voller Liebe.

Und dann ist es aber auch die Chance, ein neues Buch aufzuschlagen und ein neues Kapitel und eine neue Geschichte zu schreiben.

Und die wird mit Sicherheit mindestens genauso gut, vielleicht aber sogar auch besser als die vorherige.

Danke fürs zuhören, danke fürs zuschauen für diesen Podcast 182.

Und wenn du jetzt dich selber erkennst, schreib doch mal, was dich berührt oder wo du gerade im Struggle bist, in der Frage gehen oder bleiben.

Und vielleicht auch, was deine Tendenz ist, wohin dich der Weg am liebsten führen sollte.

Ja, danke fürs Zuhören, bis zum nächsten Mal.

Tschüss.

Das war wieder ein Podcast Beziehungen.

Wenn du mehr über mich oder meine Angebote erfahren möchtest, besuche gerne meine Website Omas h n i.