Mental Load – Wege raus aus dem Stress

Mental Load ist ein zentrales Thema in dieser Folge, das viele Menschen betrifft, sowohl individuell als auch in Beziehungen. Wir sprechen darüber, wie mentale Überlastung entsteht und welche Auswirkungen sie auf unser Wohlbefinden und unsere Partnerschaften hat....

Raus aus der Sinnkrise nach der Trennung

Ehe retten oder doch eine Trennung in Freundschaft? Das ist die zentrale Frage in dieser Folge. Viele Menschen verlieren nach einer langen Beziehung den Kontakt zu sich selbst. Wir sprechen darüber, wie es ist, nach einer Trennung nicht mehr zu wissen, wer man ist und...